¡Conócelos! Nestlé como una empresa socialmente responsable presenta 10 beneficios que te da el consumir leche

Uno de los principales aportes nutricionales de la leche es el calcio...


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¡Conócelos! Nestlé como una empresa socialmente responsable presenta 10 beneficios que te da el consumir leche
-> Claudia Cárcamo <-
30 de Junio del 2022

Con el propósito de recordarles a las familias hondureñas la importancia de una alimentación sana y balanceada, Nestlé señala los beneficios de ingerir leche y mejorar la calidad de vida de las generaciones actuales y futuras, también, reitera su compromiso de fomentar buenos hábitos alimenticios y estilos de vida saludables, recordando que la leche es parte importante de la alimentación del ser humano en todas sus etapas.

Y es que uno de los principales aportes nutricionales de la leche es el calcio, elemento mineral más abundante en nuestro organismo, aproximadamente el 99 por ciento se encuentra en los huesos. Este mineral participa en la formación y fortalecimiento tanto de los huesos como de los dientes. Si bien el calcio también está presente en otros alimentos, como las semillas, las hojas verdes y algunos peces grasos, el organismo absorbe de manera muy eficiente el calcio de la leche.

“La leche líquida o en polvo, junto con los productos lácteos, son alimentos con una excelente biodisponibilidad de calcio. Igualmente, la lactosa y el azúcar natural de la leche, también ayuda a la absorción del calcio, así como la vitamina D, que se encuentra en la leche y en los productos lácteos”, comentó la experta en Nutrición, Salud y Bienestar en Nestlé Centroamérica, Patricia Vial.

En el Dia Mundial de la Leche Nestlé te da diez razones por las que se debe tomar leche.

En el Dia Mundial de la Leche Nestlé te da diez razones por las que se debe tomar leche.

Al ser un alimento tan importante y rico nutriente, Nestlé celebra junto a la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO), el Dia Mundial de la Leche presentándote diez razones por las que se debe tomar leche:

  1. Es un alimento nutritivo que aporta energía, proteínas, vitaminas y minerales.
  2. Es un alimento con una cantidad considerable de nutriente. Tiene altas cantidades de calcio, magnesio, selenio y vitaminas del complejo B.
  3. La biodisponibilidad de algunos de sus nutrientes, como el calcio, es alta en comparación a otros alimentos de origen vegetal.
  4. Es fuente importante de hierro, fundamental para el crecimiento y desarrollo cognitivo y sistema inmune en niños.
  5. En adultos, ayuda a prevenir osteoporosis a futuro.
  6. Por su contenido de potasio, ayuda a controlar la presión arterial y a prevenir enfermedades cardiovasculares.
  7. Gracias a los aminoácidos presentes, ayuda a mejorar las defensas del organismo.
  8. Favorece la formación de nuevos tejidos en el organismo, ya sea durante el crecimiento infantil, el embarazo, intervenciones quirúrgicas, quemaduras o fracturas.
  9. Es altamente hidratante al contener casi 90% de agua.
  10. Contiene triptófano, aminoácido precursor de serotonina, lo que promueve la relajación y mejor calidad del sueño.

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Nestlé reafirma su compromiso en seguir desarrollando la categoría de productos lácteos con un portafolio innovador con diversas propuestas y formatos para seguir deleitando a todos sus consumidores. Entre las marcas que se destacan en Honduras están la icónica Ideal, La Lechera, Anchor y la favorita de los pequeños, Nido Forticrece, entre otras, productos que también pueden ser utilizados en recetas sencillas.